今日もサイクルマシンで頑張りました。 そんなに長い時間出来はしないけど、 漕いでみました。 動かないからなかなかしんどいですね。 少しでも筋肉量を増やさないとと思い、 漕いでます。 毎日できればいいなと思います。 継続は力なりと言いますものね。 …