年末になってギックリ腰になるというハプニングに見舞われております。 1日目は横になることもままならず、 とても痛い思いをしました。 まだまだ痛いのですが、 徐々に回復していっているので、心配はいらないでしょう。 今年は、勉強を始めた年ですね、 あ…

往復４時間の病院は疲れるねー しんどくて1日へたばってしまった。 握力も低下して、 ペットボトルの蓋が開けにくい状態になってしまった。 数日したら治っていくのだけど、 ちょっと不便。 ぐったりへたばっていようと思います。 ブラックフライデーに何を…

今月はだいぶ時間が空いてしまったな。 相変わらずの生活をしているのだけど、 目下の悩みは、ひどい浮腫。 皮膚が薄くなってしまい、 ちょっとしたことで、 擦りむいたりしてる。 今日も擦りむいてて、 じゅくじゅくが止まらないから、 何かいい絆創膏を探…

今年はいろんなものが壊れていってる。 電気ポットも壊れてしまい、 この間やっと購入したとこ。 ついでに照明も新しくしてしまおうと、 買っておいてある。 時代はLEDだね。 省エネにもなるし、あんまり熱を出さないらしい。 PCの排熱だけで十分よ。 涼しく…

キーボードを壊してしまい、暫く文字の一部が打てなくて難儀してました。 今日、新しい物が届いたので打ってます。 エレコムの安いメンブレンだけども、 中々面白いうち心地ですね。 薄型のワイヤレスなので、 ポコポコとした、うち心地。 サイズも小さいの…

ダイエット。 それは長い戦い。 空腹感との戦いは、なかなかに辛いものがある。 挫折してリバウンドすること、 何回もある。 その度に自分はなんて我慢の効かない人間なのだろうと、 残念に思う。 その後しばらく落ち込んで、 また頑張ろうと思うことの繰り…

Game Passはいって、スターフィールド初めて見た。 中々の没入感、 けれどもマシンスペックが追いつかず、難儀してたところ、 modが入れられるとの話し。 早速入れてみたら、かなりマシになって一安心、 このまま、落ちたりせずにゲームが出来ると良いと思う…

人生二回目のコメダ珈琲。 モーニング食べてきた。 厚めのトーストがさっくりとして、 とても美味しかった！ 付け合わせにたまごサラダにしたけど、 ちょうど良い塩気でとってもいい感じだったな。 また行く機会があったなら、 ジェリコとかも試したいな、 …

残暑厳しいこの頃。 思えば、ずっと暑いと言ってるね。 ここ最近、睡眠コントロールがうまくいかず、 居眠りしたり、ずっと起きてたりしてる。 安定してるのは、いつになることやら。 足のむくみがとてもやばいことになってるので、 足を動かす運動を増やし…

夏風邪を引いてしまったのです。 そこまでひどくはないのだけど、 一時期は8.6°cまで上がり、 なかなかのしんとさでした。 今は、少し怠さが残る程度ですが、 峠は越したのであろうと思います。 風邪は引くものじゃないね。

毎日暑い。 体調を崩しやすくて、なかなか外に出れないでいる。 完全な運動不足だ。 でも、猛暑注意なひが、ずっと続くので、 外に出るのが多少怖くもある。 なんとかしたいところ。 できれば、早いところ、過ごしやすくなってほしい。 せっかくパンクのしな…

体調不良が続く感じ。 病院に行けずに、予約を伸ばすことも。 よくないと知りつつも、 机で居眠りばかりの日々。 なんとかしないとね。 相変わらずの炭酸水が気に入っている。 とうとう、何も割らずに、そのまま冷やして飲んでいる。 すっきりとして、怠さが…

相変わらず、アイスティーを飲んでます。 段々とずぼらになり、炭酸のペットボトルに直接ポーションを注ぎ入れることに。 暑いときとか、眠気覚ましに、グビッと飲むのが定番化しましたね。 ポーションタイプは、日持ちしますし、 何よりコスパがいい。 中々…

スパークリングティーが好きすぎて、 割るための炭酸を箱買いしてしまいました。 よーく冷やしていっぱい飲みたい。 とても暑いから、 ごくごく飲んでしまった。 暑い時に炭酸はいい感じ。 さっぱりする。

梅雨明け宣言してないのにとても暑い。 幸い、夏バテはまだしてないけど、 少しぐったり気味。 連日35度以上の週になりそうだから、 外にはとてもじゃないが出たくないところ。 真夏はまだまだ続く。

毎日暑いです。 麦茶の消費が加速しますね。 暑くて料理もしたくない感じなので、 プロテインドリンクが朝ご飯とかになっている感じ。 これで痩せればいいのに、 なかなか痩せてくれはしないのが、 悲しいところ。 やっぱり、引きこもってるのがいけないのだ…

濃縮紅茶にあたらしいのがでてた！ ピーチティーを発見したので早速ゲット。 いつものように炭酸を冷やして、 あとで飲みたい。 今日はとても暑いので、 ヒンヤリと身体を冷やしてくれることでしょう。 アイスコーヒーと共に、 夏場は大活躍してくれるに違い…

色々体のデバフを抱えてるけど、 なかなかしんどいね。 楽しみは食べること。 でも、今ダイエット中なので、 なかなか楽しみができない。 ストレスが溜まる感じ。 そんな中、低カロリーなものを探すのも、 また楽しい。 ローカーボなものが、 世の中には色々…

アールグレイソーダに新しい発見 ドラッグストアに売ってたアールグレイポーションを使って、 いろんなフレーバー炭酸で割る。 なかなか楽しいのだこれは。 いろんなフレーバーで試してみたいけど、 なかなかこれはってのが、無いもの。 オレンジフレーバー…

KALDIでアールグレイレモンティーのポーションお試しで買ってみた。 炭酸水で割って飲んでみたけどすごい美味しい。 レモンの苦味があっていい感じに爽やか。 リピートしたいとこだけど、 通販でかうので、 それだけ頼むのもなーと。 これ系の、スーパーでも…

マイブームの、ペットボトル入りコーヒーゼリーはまだまだ飲んでる。 全く飽きないでアーモンドミルクで割って飲んでる。 スーパーの取り扱いがなくなったら、 Amazonで買ってしまうかもしれないね。 それくらいハマってる。 暑い時期になるから、冷たいコー…

塞ぎ込んでいるからと、イヤホンをプレゼントしてもらいました。 とっても嬉しい 好みの音を出してくれて、聞き疲れを起こさないのがとても嬉しい いっぱい聞いて早く元気になりたいな。

最近、ハマっているものがある。 偶然スーパーで見つけたのだけど、 チチヤスのペットボトルに入っているコーヒーゼリー。 これをアーモンドミルクで割るのが、 とても美味しい。 少々、アーモンドミルクが値の張るものなのだけど、カロリーが低いのと、 風…

落ち込んでてなかなか日記を書けない日々。 そんな中、 あすけんというアプリを始めてみました。 一日の終わりに、 食べたものの、グラフが出るのだけど、 なかなか、栄養素を満遍なく取れてないことに、 気付かされた感じ。 足りないとこを、どうやって補っ…

なかなか気分の落ち込みの回復は捗らない。 それでも日記が書けるくらいには、 回復傾向なのかもしれないね。 かけない間に、イヤホンをもらったのです。 フラットないい感じの音を鳴らしてくれるいいものです。 finalのe3000なのです。 イヤホンは、三本目…

何かにつけて眠い。 勉強はなんとかできてるけれども、 どうも、他のことができない。 困ったものだ。 Excelの勉強してるのだけど、 全くの初歩からのほんを選び、 少しずつ進めて行ってる。 きちんと覚えていけるか、心配だけど、 今のところ、なんとかでき…

突然の雨降り、 家にいるから大丈夫だけれど、 外にいた場合、大変だなー 雨宿りできそうなとこがあればいいのだけど、 無い時は濡れて帰らないとならない。 たまにパラパラと振られて、 濡れて帰ってくることがある。 車椅子が錆びるので、雨はとても嫌だな…

数日何もできない感じだったけど、 病院行ったり、体休めてたりしていた。 やっと昨日、ウクレレ練習ができるまで回復。 何をしてても眠くて、だるいのは、困ったものだ。 でも、やっと頑張れたので、 まあいいかな。 明日もこの調子で、練習とか、できると…

ここんところ、熱が上がってくる。 だいたいじっとしてればだんだんと下がってくる。 今日はなんだか、高めの熱でしんどい。 一応、解熱剤のんで、様子を見てみる。 熱は、何もできなくて、困ったものです。 早く落ち着いて欲しい。

また、病院で一日潰れて、そのあとダウン。 電車で１時間片道の距離は、やはり大変だわ。 一日病院は、やっぱり疲れる。 来週も、病院あるし、 体力つけないとだね。 ウクレレ練習もできてないくらい、 しんどい感じだったけど、 頑張りたいと思ってる。 健…