残暑厳しいこの頃。 思えば、ずっと暑いと言ってるね。 ここ最近、睡眠コントロールがうまくいかず、 居眠りしたり、ずっと起きてたりしてる。 安定してるのは、いつになることやら。 足のむくみがとてもやばいことになってるので、 足を動かす運動を増やし…
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