お水のめー

お医者さんに水分いっぱい取るんだーと言われている。

入院中は、2リットルは飲みなさいという感じでした。

頑張って飲んでいたけども、退院した後は、なかなか飲めてはいない。

喉が乾いてなくても、

飲んでいかないとならないのは、

ついつい忘れてしまうので、気がついたら、

多めに飲んでいくことに。

それでも、飲んでない感じなので、

もっと習慣づけしないとなーとおもう。

あと、睡眠時間少なめなのはなんとかしたいな。