新しいダイエット法を試してる。
昨日からだからまだ慣れてはいない感じ。
食べていい時間が８時間のやつ。
名前を失念したけど、そんな感じのもの。
つい、朝食べてしまうから、
夕飯を早くして、帳尻を合わせてる。
なので、夕飯が早いのだ。
入院中は、似たような時間に食べてるので、
慣れれば、やっていけそう。
甘くなければ、飲み物を結構取れるので、
まあまあお腹すくけど、頑張って続けていこうと思う。
あとは、食事の内容をあらためないとな。
どうしても、ジャンクなものが欲しくなるので、
それも考え直したり、糖質オフなものを色々取り入れたいな。
頑張るぞ。
