今日も雨降りです。 体調も芳しくなく、大人しくしてましたが、 サイクルマシンを手に入れたので、 5分だけ試しに漕いでみました。 普段使わない筋肉が動いたことにより、 いい具合に刺激になっているようです。 毎日できればいいなと思い、 頑張っていきた…