タンパク質って、意識してもなかなか取れませんね。
炭水化物が取りやすくて、ついつい取ってしまいます。
果物もなかなか私にとっては取りにくいものですね。
昨日バナナを買ったので、
しばらくはそれをとっていこうと思います。
やはり、夜になると、しんどくて、
ついつい横になってしまいます。
頑張っておきたいんですけどね。
それでも、前よりかは、起きれるようになったかもしれません。
バランスよく食べて、元気になってきたのでしょうか。
この調子で、良くなりたいです。
タンパク質って、意識してもなかなか取れませんね。
炭水化物が取りやすくて、ついつい取ってしまいます。
果物もなかなか私にとっては取りにくいものですね。
昨日バナナを買ったので、
しばらくはそれをとっていこうと思います。
やはり、夜になると、しんどくて、
ついつい横になってしまいます。
頑張っておきたいんですけどね。
それでも、前よりかは、起きれるようになったかもしれません。
バランスよく食べて、元気になってきたのでしょうか。
この調子で、良くなりたいです。